Skip to main content

Posts

Showing posts from August 14, 2011

zt纠结排行榜

1.上海一男子跳河自杀,嫌河脏又爬上了来。 2.沈阳一男子近视2100度,结婚14年没看清过老婆的模样。 3.台北一人的身份证号码是123456789,多次被认为是假证。 4.美国一女子开枪自杀,中弹18发而没死,于是自己开车去找医生… 5.俄罗斯一醉汉私闯民宅,被一老汉用黄瓜拍死 6.加拿大一家庭六年遭三次雷劈 7.西安一对夫妻结婚录像被盗,于是决定再结一次。 8.新西兰一空手道黑带高手猝死在10岁女童手下 9.北京一男为了听汽车报警声,连续划破22辆车 10.山东一小偷入室盗窃,误将鞭炮当蜡烛,被炸成重伤 11.重庆市一派出所,110电话不交电话费,被停机二十天 12.南京一雇主家有26条毛巾,而且各有不同用途,多名保姆因无法辨认被辞 13.俄罗斯一位240斤妇女用身体压伤盗贼 14.北京一父亲给儿子取名“@” 15.由于行刑人数少,印度让囚犯自学当脍子手 16.四川一男子不满银行服务态度,将一百元人民币换成硬币,存了一百次 17.南京一男子看到墙上贴着自己的照片哈哈大笑,然后被抓…他看到的是通缉令… 18.美国一男子在马路边拣了十年硬币,累计十万美元 19.美国一劫匪戴迪斯尼面具抢劫,被劫者哈哈大笑气跑劫匪 20.莫斯科一女子跳下铁轨,电车司机心脏病发作死亡 21. 看一QQ号“我比皇帝少活一千年”

世界上最健康的作息时间表

        7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体 健康 更加有益。 打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。       7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。 8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。 8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。        9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。 10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。 11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。 14:30―15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。 16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,...

吃饱后午睡,易得癌?

你知道吗,吃饱后午睡,易得癌? 吃飽午飯睡午覺是人生一大享受嗎? 醫學博士莊淑旂大呼不可,她說,吃飽飯睡午覺脹氣不能消除,長期累積下來,將導致身體虛弱,癌症就會趁虛而入,她呼籲,飽食之後,至少六小時 才可睡覺。 莊淑旂社會福利事業基金會今天在台北市士林區公所舉辦健康講座,高齡87歲的醫學博士莊淑旂擔任主講人,發表有關癌症發生的原因。 莊淑旂認為,吃午飯睡午覺是養生的最大錯誤,人剛吃飽飯,食物還在胃裡未消化,就趴下來睡覺,導致脹氣不能消除,這種生活習慣的人,最容易得癌症。 此語一出,前往聽講的民眾驚呼聲四起。 於上班族、公務員,還有學校學生都有睡午覺的習慣,莊淑旂認為,學校要求學生吃飽之後,一定要睡午覺,實在是大大的錯誤。 她建議,吃飯之後,至少要六小時才能睡覺,此時食物才會進入小腸消化。 除了戒除睡午覺的習慣,宵夜也不可以吃,如果白天真的很疲倦,最好睡飽之後,再起來吃午飯。 你知道吗,运动后猛灌水,易心脏病发作? 醫學博士莊淑旂昨天表示,人在运动時,心跳加快,身体处于疲惫中,涨七难以消除,喝水阻礙排氣,一旦氣無法排出,將造成心臟負擔,很容易發生意外。 老祖宗很久以前就有「『喘喘』不能喝水」的觀念,但現代人常不信邪,运动后猛灌水,相当危险。 在天冷时运动,如果突然喝冰水,冰冷的水到胃肠中,使胃肠严重降温,将诱发胃痙攣、氣喘等;但若是溫水就沒有這個問題,不過,仍要注意飲用量,最好不要超過300西西,否則會使胃擴張、血壓上升。 在剧烈运动后,最好能緩和3分鐘,让血压下降、心跳和緩后再饮用。

应该避开股市的五种人

对 于爱捡便宜货和爱冒险的人来说,现在似乎是买股票的好时机。但是专家说,许多想要投资的人都应该克制一下往股市里投更多的钱,至少目前应该这样。科罗拉多州蒙特罗斯(Montrose)科罗拉多威斯特投资公司(Colorado West Investments)的负责人凯文•桑德福(Kevin Sanderford)说,“随着时间的推移,我发现我的多数客户有很高的风险容忍度,但却没有一个有很高的亏损容忍度。”以下是几种不大能受得了赔钱打击的人: iStockphoto 一、花销大的人 如果你在未来六至十二个月里需要花钱买车、付学费、结婚或者买新房子,目前就不是一个冒过度风险买入股票的时候,尽管它很诱人。纽约州萨瑞托加斯普林斯市(Saratoga Springs)阿默普莱斯金融服务公司(Ameriprise Financial Services)的金融顾问盖瑞•文尼克(Gary Winnick)说,“在这个时候你不会想把自己的短期现金投到市场里去。五至七年对投资来说是一个正常时间范围。”鉴于经济气候的不确定性,俄亥俄州哥伦布市(Columbus)的金融规划师约翰•萨斯丁那(John E. Sestina)说,“你也应该用多余的钱去尽快还掉信用卡的欠债。” 二、紧张的投资者 旧金山金门大学(Golden Gate University)的心理和营销教授基特•雅若(Kit Yarrow)说,紧张或过度情绪化的人在玩股票时要三思而行。她说,“任何头脑发热的人都应该避免往股市里投太多的钱,投资股票需要平心静气,不会对市场调整有过度反应。”她说,投资者需要自制和耐心。纽约州利特尔贝内克市(Little Neck)的金融规划师雷•米格农(Ray Mignone)说,“如果你是保守型投资者,就继续保守吧。有些人不能忍受市场的反复无常,想在底部卖掉股票。” 三、婴儿潮一族 注册投资顾问、伊利诺伊州爱德华兹维尔市(Edwardsville)斯莱格尔金融公司(Slagle Financial)的创始人查德•斯莱格尔(Chad Slagle)说,每天都有一万名婴儿潮一族退休,他们应该把60%-70%的钱放在安全的地方,这可不包括股票。他说,“准备退休的人无法承受他们的财富一星期之内亏掉20%。如果你在六十多岁还没有把多数投资锁住,那你可是选错财务顾问了。” 四、企业主...

中国人彼此不抱团儿?

发信人: charlie1618 (老夫子), 信区: WaterWorld 标  题: 中国人彼此不抱团儿?不吐不快 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 29 16:37:27 2011, 美东)                                  中国人彼此不抱团儿?            刚刚看到一篇写华尔街中国人的文章,郁闷之余,让人不吐不快。          “一个印度人做了头儿,第二年他手下全是印度人。一个中国人当了头儿, 第二年他周围就剩他自己了。”这是文章中提到的花街的流行语。这句话,和“一个中 国人是条龙,一群中国人是虫”有异曲同工之妙。中国人的窝里斗是历史上就有名的, 这种文化也发扬到了海外而光大。凭良心说,有的华人主管害怕招了同胞被上司同僚落 上“任人唯亲”的口实,不愿意招同胞为僚。但不可否认,国人来美后,彼此不抱团的 事实。其实,背井离乡,来到异国安家,都不容易,自己人都不团结,你能寄希望于别 的族裔?这篇文章中提到的事实应该另我们每个海外华人反省反省了。按道理说,这二 十年来我们很多人都是留学北美最终扎根异乡,高学历的人不应该不懂为人之道。难道 以中华文化之博大精深,让别的族裔只看到我们是一群虫吗!       其实,我们在海外的华人有的比这走的更极端。朋友讲过这样一个亲身经历的例 子,他找工作时到一个公司的部门面试,这个部门的华人很多,而且多是国内某个名校 毕业的,因朋友不幸与他们不是校友,最后的结果是no。也许有人说是巧合,但据我所 知至少是几个人落选且不是专业和能力的原因。     ...

Eric Tyson’s 20 Immutable Investing Laws

Saving is a prerequisite to investing. Unless you have wealthy, benevolent relatives, living within your means and saving money are prerequisites to investing and building wealth. Know the three best wealth-building investments. People of all economic means make their money grow in ownership assets — stocks, real estate, and small business — where you share in the success and profitability of the asset. Be realistic about expected returns. Over the long term, 9 to 10 percent per year is about right for ownership investments. If you run a small business, you can earn higher returns and even become a multimillionaire, but years of hard work and insight are required. Think long term. Because ownership investments are riskier (more volatile), you must keep your long-term perspective when investing in them. Don’t invest money in such investments unless you plan on holding them for a minimum of five years, and preferably a decade or longer. Match the time frame ...

强悍的印度哥

史上最流行中文金曲<老鼠爱大米>多版大汇萃!

“我听见你的声音,有种特别的感觉,让我不断想,不敢再忘记你........" 没想到这首口水歌这么流行,衍生出N多版本: 1 <老鼠不再爱大米> http://www.youtube.com/watch?v=DnTvT2_v7kQ&feature=related 2<老鼠不敢爱大米> http://www.youtube.com/watch?v=e8yC_HZExnI&feature=related 3 <老鼠愛大米> Tom &Jerry 卡通版 http://www.youtube.com/watch?v=Id7RBxTWeGY&feature=related 4<老鼠爱大米>-日语版 http://www.youtube.com/watch?v=8v640ISg8Ds&feature=related 5<老鼠爱大米> 英文版 http://www.youtube.com/watch?v=s0SfRXH0IiQ 6 韓版<老鼠愛大米> http://www.youtube.com/watch?v=BOmqcfHl49E 7 柬埔寨版《老鼠爱大米》 http://www.youtube.com/watch?v=CZh5RAIgJlc&feature=related 8<老鼠爱大米> 黑哥吉它弹唱版 http://www.youtube.com/watch?v=E1PMYriNBJA&NR=1 9<老鼠爱大米> 白哥吉它弹唱版 http://www.youtube.com/watch?v=Xkjy3_wGOZw&feature=related 10 吉它独奏<老鼠爱大米> http://www.youtube.com/watch?v=TgP64MFHr5k 附: 11 原版:<老鼠爱大米> - 杨臣刚 http://www.youtube.com/watch?v=B62qCUU1sOc&feature=related 12<老鼠爱大米> ...

Positional Parameters

Positional Parameters $0, $1, $2, etc. Positional parameters, passed from command line to script, passed to a function, or set to a variable (see Example 4-5 and Example 15-16) $# Number of command-line arguments [4] or positional parameters (see Example 36-2) $* All of the positional parameters, seen as a single word Note "$*" must be quoted. $@ Same as $*, but each parameter is a quoted string, that is, the parameters are passed on intact, without interpretation or expansion. This means, among other things, that each parameter in the argument list is seen as a separate word. Note Of course, "$@" should be quoted. Other Special Parameters $- Flags passed to script (using set). See Example 15-16. Caution $! PID (process ID) of last job run in background $_ Special variable set to final argument of previous command executed. $? Exit status of a command, function, or the ...

Test operators

File test operators Returns true if... -e     file exists -a     file exists     This is identical in effect to -e. It has been "deprecated," [1] and its use is discouraged. -f     file is a regular file (not a directory or device file) -s     file is not zero size -d     file is a directory     -b     file is a block device -c     file is a character device     -p     file is a pipe     -h     file is a symbolic link -L     file is a symbolic link -S     file is a socket -t     file (descriptor) is associated with a terminal device     This test option may be used to check whether the stdin [ -t 0 ] or stdout [ -t 1 ] in a given script is a terminal. -r     file has read...

[转载]不妨试试“不抱怨运动”

   耿银平     昨天的《人民日报》报道说,目前中国社会的焦虑普遍 存在。工作压力大,办事不容易,结婚不轻松……人们都期望生活更好些,但现实世界并不那么随心,人生充满着不确定性。焦虑,来自欲望还是压力?《化解焦虑 离不开平常心》的评论指出:“化解焦虑心理,需要政府做出更多努力,提升全民幸福指数;同时也需要个人提高自身能力,坦然面对压力。只有这样,生活才能更 快乐。 ”     笔者很赞同这种观点,化解社会焦虑症,离不开政府的政策努力,也少不了公民的平常心。同时,我个人更愿意用“不抱怨运动”来进行自我调节。     “不抱怨运动”是美国著名心灵导师威尔鲍温还发起的:每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上。他们改变了思维,开始用心、认真地打造自己的生活。人际关系终得好转,职业生涯也因而改善,整个人都变得更快乐了。     就是这么神奇,外在并没有得到多少实质性的飞跃,因为内在改变了,情绪平和了,学会接纳了,不良情绪比如愤怒、焦虑、牢骚等就能减少很多。自我生活质量、工作质量和精神卫生质量,都得到了提升。多好的事啊。     这 就是笔者推荐“不抱怨运动”的原因所在,凡事,少一些攀比,多一些努力;少一些抱怨,多一些实干;少一些期待,多一些豁达;少一些计较,多一些无私;少一 些功利,多一份纯洁;少一些污垢,多一些纯真。就算是你有社会焦虑症,也能得到较好的修复和改善。这就是心理疗愈的奇迹所在。     上 进和努力是必要的,可不要忘了,任何发展绝对不是一帆风顺、风平浪静的,收入差距、社会不公、“权二代”“富二代”吞噬社会公平,还有社会制度的缺憾,等 等。任何事物都不是完美的,我们何必非要求社会发展、自我发展尽善尽美呢?社会焦虑的产生原因之一就源于这种完美主义冲动,适当的完美主义是发展动力,过 分了,也是一种负动力。所以,在激烈的市场社会中,我们尤其应该多一些平常心。     正是为了强化这种平和心态,我们的“十二五”规划 纲要草...

美国最便宜的五大度假城市

旅游网站TripAdvisor对美国15个热门度假城市在今年6月到8月这一旅游季的旅游消费进行了统计,列出了最便宜的五大度假城市。 第一名:拉斯维加斯 如果你的活动安排是买一个奶酪匹萨和一瓶干马天尼酒,然后打车去一家四星级酒店过夜,那么全美国让你花钱最少的地方是拉斯维加斯,整个费用只需164美元(折合人民币约为1,050元)。 第二名:达拉斯 当地酒店-匹萨-马天尼酒-出租车的费用加起来共为210美元(折合人民币约为1,350元)。 第三名:新奥尔良 新奥尔良名列第三,其相同旅游组合消费也是210美元。在这一排名统计中,酒店价格采用的是每个城市45家酒店住宿一晚的平均价格,匹萨价格采用的是一家“全球认可的连锁店”中一个大号奶酪 第四名:亚特兰大 亚特兰大的旅游组合消费为215美元(折合人民币约为1,380元),名列第四。TripAdvisor还列出了一个全球最便宜的夏季度假城市榜单,其中泰国曼谷名列榜首,其它上榜城市包括北京、埃及的的沙姆沙伊赫(Sharm el Sheikh)、马来西亚的吉隆坡和保加利亚的索菲亚。 第五名:明尼阿波利斯 明尼阿波利斯的相同旅游组合消费为227美元(折合人民币约为1,460元),名列第五。排名第六至第10位的城市分别为奥兰多、丹佛、洛杉矶、西雅图和檀香山。排名第10到第15的城市依次为旧金山、芝加哥、华盛顿、波士顿和纽约。纽约在全球最昂贵度假城市榜单中名列第五,名列榜首的则是法国巴黎。

股灾面前 我为什么还在买进?

道指在过去五个交易日里已累计下跌了10%,有些人很可能会因此感到不解:我现在仍在买股票是不是太疯狂了? 其实你知道答案的──当然很疯狂。 尽管说我天真幼稚或痴心妄想吧。反正我上上周四和上周一买进了,上周三又再次买进,如果美国股市再跌,我很可能还会再买。 我不是不知道美国经济现在摇摇欲坠,不是不知道标普下调法国信用评级也许近在眼前,更不是不知道华尔街“疾病缠身”。 只是,有关美国大盘股的定价已经包含了太多负面消息。要想在这样的价格水平上安心买股,我只需对企业未来长期收益比所有恐慌性抛售的人少悲观一点就好了。 这很容易做到。 首先,大多数人在抛售时想的不是盈利,当然也就更想不到长期盈利。 其实,大多数人根本连想都没想就抛售了。纽约证交所(NYSE)所有的股票交易中,50%至60%是借助高频计算机算法来进行的。对它们来说,投资也不过就是千分之几秒的事。 在一个被对冲基金、杠杆操作ETF的即日交易员和受到惊吓的散户搅得鸡飞狗跳的市场上运用这样的算法(他们平均的投资期限为48小时),道指仅下跌了500点可谓是个不小的奇迹。 有这样一个值得思考的案例:周三下午3点,有人抛售强生公司(Johnson & Johnson)股息率3.8%的股票,去买收益率2.2%的10年期美国国债。他放弃的不仅是1.6%的收益率,还有强生股票的AAA信用评级及日后的上升空间,而去购买所谓的“避险天堂”、信誉仍在不断丧失的AA+级的美国国债。 这是一种末日交易。只有在你认为这个世界将发生大爆炸、或强生公司将炸掉自己或你刚好在尾盘时接到了追加保证金的通知时,发生这种交易才讲得通。 这些抛售股票的人是不是在自己的脑海里想象了一幅具体且对此深信不疑的画面:欧元崩盘、经济随即发生大规模衰退、强生的收益和利润受到重挫? 说到底,强生的股价和任何股价一样,应当是有关公司未来的自由现金流取向无穷尽的一个数学函数。 当然,大多数抛售者不会做出如此糊涂之举。他们抛售是因为恐慌和悲观,因为别人都在抛售。其实,他们在应该买入的时候卖掉了股票。 道指30支成分股中有近三分之二的股票的股息收入高于10年期美国国债当前的收益率。这些股票可不只是包括股息收入高达6%的美国通讯公司Verizon或美国电话电报公司(AT&T)等半公用事业公司。英特尔(Intel)...

《公司的力量》

第一集 公司!公司! 第二集 市场无限 第三集 猎富时代 第四集 进步之痛 第五集 危机时刻 第六集 谁执权杖 第七集 各领风骚 第八集 创新先锋 第九集 本土雄心 第十集 地球无疆

Batavia Art Festival August, 2011

美国劳工部显示2011年高薪工作前15名排行榜

北京时间8月16日下午消息,美国劳工部数据显示,2011年美国平均年薪最高的是医生,其次为公司CEO,第15名为物理学家(11.2万美元),以下为排名详情: 第1名 普通医生与外科医生 年薪16.572-22.539万美元 位于收入金字塔顶端的是一般医生和外科医生,其中外科医生为年薪22.539万美元。其它高收入医生包括口腔医生和麻醉师。医生的工作时间通常很长且不规律,取得行医资格必须接受长期和高度竞争性的教育。他们要读4年本科和4年医学院,再根据专业的不同临床实习3-8年。 第2名 公司CEO 年薪17.335万美元,从业人数27.35万 尽管无论哪里的公司首脑收入都很高,但平均年薪最高的城市为康涅狄格州斯坦福德(22.889万美元)、北卡罗来纳州达拉姆(22.658万美元)和印第安那州哥伦布(22.229万美元)。 第3名 牙医(普通) 年薪15.877万美元,从业人数87700 90%的牙医供职于牙科诊所,平均年薪16.141万美元,供职于门诊中心和综合医院的牙科医生年薪则不及平均水平。新罕布什尔州、北达科塔州和缅因州的牙科医生平均年薪最高,在20-22万美元之间。 第4名 律师 年薪12.944万美元,从业人数56万1350 私人部门律师薪酬高于公共部门律师。私人部门法务专家平均年薪13.653万美元,政府部门律师仅为八九万美元。无论居于何地,律师的薪酬都较高,不过加州圣何塞、康涅狄格州丹伯里(Danbury)、旧金山分别以18.466万、17.454万、17.208万美元位列前三甲。 第5名 自然科学经理人 年薪12.932万美元,从业人数45920 自然科学经理负责生命科学、物理学、数学和其它科学相关领域活动的计划、指导或协调,广泛就职于各经济部门。新泽西州和宾夕法尼亚州的自然科学经理平均年薪最高,均在17.3万美元左右。 第6名 石油工程师 年薪12.797万美元,从业人数28210 德克萨斯州休斯顿是石油工程师的集聚地,全国石油工程师超过1/3在休斯顿都市圈就业生活,13.527万美元的平均年薪也高于全国平均水平。 第7名 建筑工程经理 年薪12.59万美元,从业人数17.472万 加州和德克萨斯州的建筑工程经理人数最多,分别为28860和14330位。阿拉斯加州的建...