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Showing posts from January 1, 2012

健康生活:运动别“误伤”膝盖

脆弱的膝盖最容易受伤     人的膝关节是活动范围很大的负重关节,几乎承载着全身的重量。只有在我们躺着的那一刻,膝盖是轻松的。此外,每时每刻它都在承受压力。站和走时,膝盖的负重是体重的1至2倍,上下楼时为3至4倍,跑步时为4倍,打球时为6倍,蹲和跪时为8倍。     膝盖同时也是运动人士最常受伤的关节。根据美国运动医学整型外科协会的报告,美国每年约有三百万人拉伤、挫伤、或扭伤他们的膝部,其中约有 一半是因为运动引起的。报告同时指出,参加网球、足球和滑雪运动的人,膝盖最容易受伤。打网球时需要突然的扭转、停止和启动,尤其是发球动作,需要膝部的 四头肌做强力的向上推动,因此容易导致膝盖损伤。网球选手纳达尔的双膝一直受肌腱炎的困扰,医学专家认为,这与他从小在硬地赛场进行高强度的训练以及比赛 有关。      跑跳投易伤膝游泳护膝     做跑、跳、投类运动时,应特别注意保护膝盖。尤其是四五十岁以上的人,平衡力下降,肌肉力量不强,跑、跳、投这类比较剧烈的运动需要大量的 膝盖活动,如篮球中的转身跳投、急停跳投,稍有不慎就可能受伤。轻则造成膝盖正上方的髌韧带和外侧的髂胫束受伤,这属于膝盖外伤,通过休息和涂抹消炎药可 逐渐恢复;严重的可能造成前后十字韧带撕裂和半月板受损,这就必须去医院治疗且较难恢复。     虽然有些运动易引起膝盖损伤,但并不能因噎废食。一方面应加强自我保护,对于不常运动的人,要循序渐进,注意强度。在进行较长时间运动时, 可戴上护膝。另一方面通过运动强化腿肌。如游泳、骑脚踏车或划船,这些运动有益健康,且不会压迫膝盖。游泳对膝关节的负重最小,是膝关节损伤者最理想的运 动方式。在美国,水中健美操是最流行的运动项目,原因就在于它大大减轻了体重对膝盖的压迫,使膝盖受伤机率降低。      加强膝盖周围肌肉的锻炼     除了选择适宜的运动方式外,加强膝盖周围肌肉力量的训练也能防止膝盖受伤。因为肌肉是重要的支撑结构,肌肉越强壮,关节越有力,膝盖也更能 承受压力。另外,增加臀部肌肉力量可减少膝关节受伤几率。如果臀部肌肉不发达,做动作时就不能保证身体回到正确位置,膝关节也容易受伤。     这里介绍几个锻炼膝盖周围肌肉的动作:      锻炼四头肌 四头肌即大腿前面的肌肉。坐在地板上,将膝盖向前伸直;在膝盖凹陷处的下方垫一块毛巾卷;紧缩膝盖至少30秒,然后放

华人极品矿工坑

发信人: tokyo (今天真高兴儿), 信区: Quant 标  题: 华人极品矿工坑(带总结了) 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 17 14:38:38 2010, 美东) 总结 花街男是花街 矿工,director, 说婚姻就是交易,结婚了就是自己家的人了,不应该再管娘家,就算亲娘病死也不准管。 lz被花街男的清新气质和爱好古典音乐吸引,誓称真爱。 比lz大10多岁,第2次搬运,宣称是交易,第一次搬运三天就散了。 花街男不让楼主擦雪花膏,楼主因此在华人粉版诉苦。 花街男花钱节省,住在jersey city,家里最值钱的是一千美元的旧电视,家里的家具是二手或者捡来的。 在这样的花街 director家庭里面,lz有幸拥有一个299的dsw gucci和一年买了400到鞋子,lz对lg帮她办绿卡,给他出学费感激涕零。最近2月,lz手上没钱连信用卡都没了。 lz妈妈生病,该男先是要lz妈妈把病例发票一并寄过来实报实销,后来觉得这样子吃不消,然后要求半年给2000刀到国内的一个朋友,要那个朋友帮忙买药寄过去,最后觉得娶lz不划算,摊牌:从此之后,不给钱,要钱就离婚,花街男给自己爸爸治病9万美刀眼都 不带眨的 然后lz和花街男的朋友谈心(事情都是通过这个朋友在传话,不是夫妻直接交流),这个朋友说以后就算lz独立赚钱了,赚的钱也是小家的,不准给妈妈治病。总之,不管谁赚钱,都不准给妈妈治病。 花街男说以后要给治病钱就离婚,不给钱可以继续,lz不想离婚,结论是什么大家运用gmat逻辑可以推论。 http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=331&id=718591&page=1&s 想请教大家,遇到父母生病,该怎么给钱?  发贴心情 Post By beibeiwhy:3/17/ 2010 10:51:00 AM 最近在为一件事情烦恼,想听听这里姐妹们的意见 我现在在读master,年底就毕业了,准备暑假过后去找正式工作,但是现在没有任何收入 老公在花街上干,作矿工,干到director了 老公供我读书,全部学费加起来大概一万七千多的样子 最近为钱吵得很凶,原因是我母亲身体不好,每个月都要吃药看病。去年住了好几次院 。今年可能还要动

Certified Public Accountant

Certified Public Accountant (CPA) is the statutory title of qualified accountants in the United States who have passed the Uniform Certified Public Accountant Examination and have met additional state education and experience requirements for certification as a CPA. Individuals who have passed the Exam but have not either accomplished the required on-the-job experience or have previously met it but in the meantime have lapsed their continuing professional education are, in many states, permitted the designation "CPA Inactive" or an equivalent phrase. In most U.S. states, only CPAs who are licensed are able to provide to the public attestation (including auditing) opinions on financial statements. The exceptions to this rule are Arizona, Kansas, North Carolina and Ohio where, although the "CPA" designation is restricted, the practice of auditing is not. Many states have a lower tier of accountant qualification (below that of CPA), usually entitled "Public Acco

矿工的生存现状

发信人: pangz (zz), 信区: Quant 标  题: 矿工的生存现状 发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 29 23:21:08 2010, 美东) 下午无聊,看到很多人在quant版问关于转行的事情。联想矿工的现状,发现矿工一词还真是恰如其分,特分析如下: (1) wall street 跟煤矿一样都属于暴利行业,但最富有的不是矿工,而是矿主。 (2) 矿工们大多过着不见太阳的日子。每天下班后无力做饭,大多在矿上解决。 (3) 矿工是个技术活,每天的工作跟概率有点关系。但最后都是重复式体力活。 (4) 相对其他工种,工资略高,但入门不易。有经验并有身份(非黑工)后,跳矿比较容易。 (5) 矿难是最大的威胁,都是为了生活。 (6) 矿友的友谊是非常真挚的,“一起挖过矿"可以媲美 "一起扛过枪". (7) 男矿工比女矿工要多的多。

特许金融分析师

特许金融分析师(Chartered Financial Analyst,又译为特许财务分析师(过去台湾常使用)、特许财经分析师(香港使用)、注册金融分析师等),简称CFA,是一项金融财经界的金融投资专业资格。CFA特许状是由CFA协会(CFA Institute)所授与,该单位是投资行业专业团体之一。 为了成功通过考试,CFA协会建议考生应至少学习750个小时以应付该三级考试。考生平均需要约4年的时间来完成课程并获得CFA特许状。除通过这些考试外,考生还必须拥有至少四年的投资行业工作经验(当中包括50%的投资决策经验),并且必须承诺遵守CFA协会的《道德操守》(Code of Ethics)和《专业行为准则》(Standards of Professional Conduct),在获得CFA特许状后,他们每年都必须重申这一承诺。 现时全球各地多个国家和地区有举办CFA考试,同时CFA协会在全球各地都设有多个会员协会和办事处,这包括中国的上海。而香港更是CFA协会亚太区办事处的所在地。 目录  [隐藏]     1 CFA特许状     2 CFA特许状全球发展情况     3 法律及其他专业认可情况     4 对外连结 [编辑] CFA特许状 2006年12月2日,在美国旧金山考点的考生们在等待开门参加考试。     CFA考试普遍被认为是投资行业内最严格的资格考试。《经济学人》和《金融时报》都称CFA特许状为“黄金认证”。CFA协从业员需经过考核及评审,才会获颁CFA资格。CFA特许状有数个中文译法(特许财务分析师、特许财经分析师、特许金融分析师、注册金融分析师等),不过CFA协会官方译法偏好使用英文称呼为,因为业内人士都清楚什么是CFA,使用中文反而容易引起混淆。可是,香港证监会(SFC)却选用特许财务分析师为CFA的中文译法,因此大部份业内人士都会选用此中文名称。     关于CFA考试的报考情况,现时全球有超过十万名考生报名参加考试,反映出CFA专业资格在世界各地越来越受欢迎。再者,近年来报考者有不少为证券分析员、资产组合经理、投资顾问、银行家、会计师及其他投资专才。而且,CFA特许状经常被金融业内不同机构包括投资公司、基金公司、证券行、投资银行、投资管理顾问公司、银行等等的雇主当作指标,藉之量度某人的工作能力及专业知识

[整理分享]耶鲁大学公开课-金融市场

讲师介绍 名称:Robert J. Shiller 职业:耶鲁大学经济学讲座教授 职位:耶鲁大学管理学院国际金融中心研究员 课程介绍 本课程将涉及的内容有:金融学理论、金融业的发展历程、金融机构(例如银行、保险 公司、证券公司、期货公司及其他衍生市场)的优势与缺陷以及这些机构的未来发展前 景。 学院介绍 耶鲁学院:开设人文科学、社会科学、自然科学以及工程学本科课程,授文学士、理学 士、文科研究学士学位。 课程内容介绍: 01金融和保险在我们经济和社会中的强大作用 02风险管理中的普遍原理:风险聚集和对冲 03金融中的科技与发明      04投资组合多元化和辅助性的金融机构(资本资产定价模型) 05保险:典型的风险管理制度 06有效市场与过度波动之争 07行为金融学:心理的作用        08人性弱点,欺诈,操纵与管制 09大卫•斯文森的客座演讲      10债券市场:期限结构        11股票 12房地产金融和其易受危机影响的脆弱性 13银行业:成功和失败        14安德鲁•雷德利夫的客座演讲 15卡尔•伊坎的客座演讲 16货币政策的进化和完善 17投资银行和二级市场      18职业财富管理者和他们的影响 19经纪业务,电子交易系统,等等 20斯蒂芬-施瓦茨曼的客座演讲 21远期合约和期货      22股指,石油和其他期货市场 23期权市场 24让金融为大众所用:金融民主化 25劳伦斯•萨默斯 应对金融危机并从中学习 第一部分 26劳伦斯•萨默斯 应对金融危机并从中学习 第二部分   http://download.v.163.com/dl/open/00DL0QDR0QDS0QHE.html

独立思考是精神主义者的特权 唯有精神主义者才能正确阐释和真正拥有独立思考

[内容提要]独立思考是有独立人格的人们的思考;独立的人格来自于人们对于自 己精神本体的确认、来自于是人而非动物的身份的确认;这里的“独立”就是一个人相 对于他人的独立和相对于自己生命的独立。一个能在自己生命面前保持独立、甚至将生 命置于良心、尊严之下,唯有精神主义者才能之,所以才有是题:唯有精神主义者才能 正确阐释和真正拥有独立思考。 [关键词]独立思考 独自思考 独特思考 神圣人性 精神本体 人格 精神主义 人类的很多灾难――没完没了的战争和仇杀,如果不是对于某些邪恶传统观念的迷 信和盲从引起的,就是对于某个邪恶领袖的迷信和盲从引起的,因此,人们能不能独立 思考,这对于个人、社会、民族、国家乃至人类都是非常重要的。那么,什么是“独立 思考”呢?正如很多的词、概念我们几乎天天在用,但一旦追究起来却发现我们并不熟 悉它们那样,“独立思考”也是这样一个词和概念。虽然本人对于什么是“独立思考” 的问题长期以来一直有着自己自以为是的看法,但要阐发我的看法时,为了避免与他人 重复,我还是“百度”了一下。结果检索到了这样几篇比较有价值的文章:中国现、当 代史上的著名文学家茅盾先生的《谈独立思考》①、stonecold君的《论独立的思考和 判断》②、整编第一师君的《坚持独立思考》③和陈孟珠君编译的《“独立思考”的10 个Dos&10个Don’ts》④。 一 茅盾先生在《谈独立思考》一文中谈独立思考时,所采用的是“排除法”,在他看 来:一、“不读书者不一定就不能独立思考;然而,读死书、死读书、只读一面的书而 不读反面的和其他多方面的书,却往往会养成思考时的‘扶杖而行’,以致最后弄到独 立思考能力的萎缩。”二、“眼睛只看上边、不看下边的人,耳朵只喜欢听好话、不喜 欢听批评的人,常常只想到自己、不想到别人的人,他们面前的可能的危险是:让‘独 自’思考顶替了独立思考。”三、“教条主义是独立思考的敌人,它的另一敌人便是个 人崇拜。”四、“井底之蛙恐怕很难有独立思考的能力。应声虫大概从没有感到有独立 思考之必要。而日驰数百里的驿马虽然见多识广,也未必善于独立思考。”五、“从前 有些‘诗礼之家’,有一套教养子女的规矩:自孩提以至成长,必使‘非礼勿视,非礼 勿听,非礼勿言……’这是把儿童放在抽出了空气的玻璃罩内的办法。这样培养出来的

「独立思考」的10个Dos &10个Donts(2010-02-10 18:30:45)

「独立思考」的10个Dos &10个Donts(2010-02-10 18:30:45) 标签:杂谈 分类:励志.学习.习惯 【快乐工作人杂志】第74期 「独立思考」的10个Dos &10个Donts CHRRES杂志74期  编译-陈孟珠 插图-CC  2007-02-01 当无止尽的新闻、观点、八卦排山倒海而来,要在庞大资讯中判断逻辑与真伪,独 立思考相当重要。参考以下秘诀,可以帮你检视自己是否具备独立思考能力。 大部份的我们都认为自己可以独立思考:拥有自己的观点,并能说出自己的想法。 但是你知道「独立思考」的真正意涵吗? 回顾历史,从伽利略、佛洛依德到达尔文,这些自由的思想家皆提出足以影响世界 的创见。在当今「世界就在弹指间」的网路时代,无止尽的新闻、观点、八卦传闻,排 山倒海而来,个人要在庞大资讯量中判断逻辑与真伪,独立思考的能力更显得重要。 独立思考主要根基於自信,一种确实掌握自己的念头与感受,勇於挑战群体观点的 能力,和聪明才智并无太大关联。尽管如此,人们通常还是需要练习才能顺畅地独立思 考。 有创意的独立思考者会丢掉过多的假设,专注观察自己的思考过程。练习挑战自己 与他人的观点,习惯提出「为什麽」。或许你会因此冒着「过於批判」的风险,但也一 定会发现,生活中逐渐出现更多积极、开放的朋友,人们也会因为你的观点与意见而印 象深刻。 如何型塑自我观点? 要培养独立思考的能力并非难事,英国《心理学》(Psychologies)杂志整合多位 专家的意见,可以提供你参考。 1.找时间独处并充分放松。创意的种子需要空间才能萌芽,「不认同」某个观点, 也需要更多的脑部运作,来判断事实、选择立场。因此如果你总是要求自己快速做决定 ,不允许自己有更多思考空间,结果就会是人云亦云,全盘接受他人想法。 2.和办公室里的怪人聊天。美国波士顿顾问集团总监菲利普?依凡(Philip Evans )观察,职场里通常都会有「怪人」,仔细聆听他们提出的问题,并试着针对那些怪问 题发展出适当的解决方案,会有意想不到的收获。 3.努力认识不同背景的朋友。和端庄的淑女聊天,或和电梯里偶遇的公司总裁攀谈 ,都可以扩展你的经验。 4.假装自己是那个和你意见不合的人,然後用他的立场思考、辩驳自己的想法。 5.故意找出自

我们最缺乏却最不可或缺的能力——独立思考 zt

发信人: billinmon (billinmon), 信区: WaterWorld 标  题: 我们最缺乏却最不可或缺的能力——独立思考  zt 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 22 12:52:16 2010, 美东) 我们最缺乏却最不可或缺的能力——独立思考 查看( 550 ) / 评论( 2 ) / 评分( 0 / 0 ) 原作者裴明宪     平时我经常阅读与金融界的时事新闻和职业规划有关的网站和论坛,以防自己在不 经意中落后于时代。在国内和国外,有许多非常深刻而又活跃的金融类交流社区,例如 Doostang, iBanking Oasis以及MIT BBS等等。我从来就不是社区的活跃成员,只是偶 尔观看讨论合集,并争取从那些更有经验的人笔下学到更多东西。     后来,我逐渐发现了国内和国外社区的一个重大区别(我说的“国内社区”包括所 有中文社区,例如水木社区,以及设立在美国的MIT BBS)——相比那些出生在美国、 欧洲或澳大利亚的金融从业人员,我们中的大部分人都缺乏独立思考的习惯,而且习惯 于把一种偏见强加于另一种偏见之上。在任何讨论中,我们都喜欢采取过于强硬、甚至 是人身攻击的态度,而且每个人都希望证明自己是正确的。总而言之,作为出生在中国 并在中国接受大部分教育的人,我们经常显得过于顽固地坚持一些所谓的“普遍真理” ,而不是根据具体情况进行具体分析。此外,我们还缺乏心平气和地讨论问题的心态。     举一个最简单的例子。假设你对自己的职业生涯发展不确定,不知道该去一个价值 型对冲基金(Value Hedge Fund)还是去一个中型投资银行(Middle Market IB)做股票研 究(Equity Research)。当你到Doostang去寻求帮助时,热心的讨论者会告诉你:     “这完全取决于你的职业偏好,你的背景,以及你对未来的态度。对冲基金的文化 和投资银行非常不同。你喜欢深入研究公司的基本面,还是喜欢每天和客户打交道?当 然,薪水可能有很大的不同,我无法确定。哪位朋友在对冲基金做过研究?或许他可以 帮助你。”     接着,你可以把自己的大致背景和职业生涯规划告诉他们。会有一些入门级、中级 甚至高级的金融从业人员和蔼地开导你。一个人会说:“我个人比较喜

谈谈美国的MBA文化

发信人: Saob (Saob), 信区: Quant 标  题: 谈谈美国的MBA文化 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 20 21:08:54 2010, 美东) 介于最近高盛的事,哈佛商学院搞了一个花样,让所有毕业上签一份保证书,保证以后 不为了谋取私利而伤害客户和社会的利益。 还搞了一个网站: http://mbaoath.org/ MBA这个东西是美国人搞出来的,其实创立这个学位就是一个商业行为,和学术毫无关 系。这个教人怎么忽悠的学位是东西彻头彻尾美国这个提倡忽悠的社会的产物。 美国有个词,叫“salesmanship".中文没有对应的词汇。salesmanship字面上是把一个 东西成功卖给对方的能力,广义说是推销自我的能力。这个词很冠冕堂皇,其本质就是 教你怎么在做纸老虎,怎么在没有真正能力真正知识情况下让人觉得你有真正能力真正 知识。当然忽悠是人的本性,中国人会忽悠的人也不少。但是区别在于,中国忽悠是一 个贬义词,不被提倡的。美国社会主流意识里面,salesmanship是一个褒义词,是被大 家推崇鼓励的。 举几个简单的例子,公司面试,问你:“请你谈谈你的弱点”。大家都知道都不能直说 ,只能说一些不痛不痒的东西。我就奇怪了,你问一个问题不想让对方说真话?是来考 察对方如何拐弯抹角的来从容应付这个问题?问这个问题的人自己知不知道对方的回答 99%是瞎编的?问这个问题目的是什么? 美国人考大学,考MBA, 都要写essay. 大家都知道,报考MBA十个人有九个是为了以后 毕业去银行,去咨询,去投资业,那高工资,做人上人。诡异的是, MBA Essay 从来 没有人说我考MBA是为了以后挣更高工资,大部分说的是以后要搞一个慈善基金,来拨 款解决世界贫穷/疾病/环境/教育事业。 你说那写考官读了这些东西,他是真的相信, 还是知道学生在瞎扯?我想他是知道在瞎扯,既然知道是瞎扯,那他出这个题目目的是 什么?是纯粹考察学生英语写作能力?还是确实在考察学生忽悠能力? 中国人也有搞这些虚头八脑的东西,但是中国人自己知道这东西是虚头八脑,自己会觉 得理亏。。美国人是趾高气扬抬头挺胸搞这些东西,而且自己确确实实不认为这是虚伪 的。好像有人说过,骗子的最高形式就是自己没觉得在骗人

上天给了你完美的身体 ,你却用它来熬夜。

上天给了你完美的身体 ,你却用它来熬夜。 原来,只要分开了的人,无论原来多么熟悉,也会慢慢变得疏远. 一个疯狂工作的男人背后有一个幸福的女人。一个疯狂工作的女人背后有一个伤了她的男人。 平安夜一个人过,元旦也一个人过,期末也让我一个人过吧... 【中国人和犹太人的区别】犹太人在一个地方开了一个加油站,生意特别好,然后第二犹太人来了开了一个餐厅,第三个犹太人就开了一个超市,这片就很繁华了。中国人开了一个加油站生意特别好,第二个中国人肯定开第二个加油站,第三个、第四个恶性竞争大家都没得玩。 生活比漫画残忍一百倍。它在你身边安排了无数喜欢欺负你的胖虎,无数喜欢嘲笑你的强夫,和一个你永远都追不上的宜静,却从来没想过要送你一只真正的机器猫。 我们见到的太阳是8分钟之前的太阳,见到的月亮是1.3秒之前的月亮,见到一英里以外的建筑是5微秒之前的存在,即使你在我一米之外,我见到的也是3纳米秒以前的你。我们所眼见的都是过去。 手机一个月没响过了,今天拿去修,结果维修师傅说手机没坏,只不过一个多月没人打电话进来罢了,我直接就给师傅跪下了,求他别说了......~(BY人人网友) 据说这是一个现实的状况:当男人认为一个女人特火辣性感的时候,女人们会认为这个女人是个干见不得人勾当的坏女人!当女人觉得一男人特帅特有味时,男人们会觉得这个男人是GAY! 大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。 小明一次期末考试前夜。晚上小明听见爸妈在讨论,明早做什么早餐给他吃。妈妈说:要不做油条和鸡蛋吧,一根油条两个鸡蛋就是一百分。爸爸略加沉默后说:他考那么多门,100分不够。要不给他吃方便面吧。吃那个“统一100”。。。 目前状态:无爱无恨无悲无喜无性情无追求。 达芬奇给没给央视记者钱我不知道,央视收没收达芬奇的钱我也不知道,但是,蒙牛肯定给央视钱了,嗯,可能也给达芬奇钱了……要不然达芬奇不能在此时突然窜出来替蒙牛扛这么大一雷呀…… 新的一年里我许下了3个愿望,一是找到意中人,二是意中人找到我,三是好多意中人找到我!!! 下 午说了句:诺贝尔瓷砖、马可波罗瓷砖、毕加索瓷砖、梵高瓷砖、蒙娜丽莎瓷砖…都国产的。结果,马可波罗品牌推广经理私信:“你微博中提到马可波罗瓷砖,未 经同意,另无故结论与中伤,我们保留起诉权利。”我去,还未经你们同意,你们

【2012维也纳新年音乐会】(美国PBS电视台)

指挥:Mariss Jonsons 演奏:Vienna Philharmonic 芭蕾:Vienna City Ballet 合唱:Vienna Boys' Choir 解说:Julie Andrews 1. Jeseph Hellmesberber, Jr.: Danse Diabolique 2. Joseph Strauss: Artits Greetings, Franch Polka 3. Johann Strauss: Enjoy Life Waltz 4. Johann Strauss. Sr.: Sperl Galop 5. Has Christiam Lumbye: Steam Railway Galop 6. Joseph Stauss: Fireproofl, Franch Polka 7. Eduard Strauss: Carmen Quadrille 8. Peter Tchaikowsky: Panaroma & Walts (From the ballet "Sleeping Beauty" 9. Johann & Josepf Strauss: Pizzicato Polka 10. Joseph Strauss: Burning Love Polka 11. Johann Strauss: Thunder and Lightning. Quick Polka 12. Johann Strauss: Tick-tock. Quick Polka 13. Johann Strauss: On the Beautiful Blue Danube. Waltz 14. Johann Strauss. Sr. : Radetzky March

2011伤不起十大搞笑极品盘点 看看哪个笑翻你(视频)

有个猪一样的队友伤不起! 熟睡中遭美女整蛊的功夫哥伤不起! 被小鸟吓翻的百兽之王伤不起! 臀部装摄像头偷拍的美女伤不起! 高唱《黄土高坡》的鹦鹉伤不起! 在荒郊野外性幻想的男纸伤不起! 被豪迈军乐队吓傻的大眼娃伤不起! 被臭咯吱窝熏翻的狗狗伤不起! 胸大的彪悍东北妞伤不起! 印度达人秀的开挂牛人伤不起!

没有什么能够阻挡

发信人: qq228 (开始就错了), 信区: Prose 标  题: 没有什么能够阻挡 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan  4 02:08:59 2012, 美东) 记得我还在香港犹豫要不要来Duke 的时候, 第一次听了许巍的老歌“蓝莲花”, 那 开头的歌词“没有什么能够阻挡, 你对自由的向往”, 给了我很深的印象。 也许, 那首歌也是我终于有一天醒来, 决定要来duke 的原因之一。  从小我就爱自由。 十几岁的时候, 我的爸爸是我生活中最大的噩梦。 男朋友不许交 。 牛仔裤不许穿。 这个不能, 那个不许。 我跟他叫板, 整夜整夜的不睡, 听着被 他禁掉的流行歌曲, 小虎队郑智化之类。 牛仔裤不给穿, 还是有办法剪个男生头, 穿着半嬉皮的夹克衫裤腿超肥的裤子招摇过市, 引起人群的一片嘘声。 那时候还爱唱 潘美辰的歌“我想有个家”, 觉得自己是世界上最不幸福的小孩。 那时候我最大的梦想, 就是背着个行囊流浪天涯, 去看看各种各样的地方和人们, 写些自己喜欢的文字, 就像三毛。 后来我学西班牙语, 跟这个流浪梦有着不可分割 的联系。 后来我真的一路走到了天涯。 从亚洲到美洲再到欧洲。 睡过几块钱的青年旅馆, 也 在巴黎最贵的餐厅吃过大餐。 那种要流浪的欲望, 仿佛是在血液里, 怎么都不能抹 掉。 不管什么时候, 一提起旅行, 哪怕再多的烦恼都可以抛在脑后, 要把所有的角 落找出来玩个遍才算过瘾。 而最享受的, 是一个人背着包, 走走看看, 一切均可随 意, 在最便宜的小吃摊上吃当地的东西, 与不相识的人有一搭无一搭的聊天, 买一 个一块钱的项链挂在脖子上走一路, 没有计划也没有固定的回程时间, 就这样一路走 , 一路玩, 人生之大快也。 再后来我的爸爸没有了, 我才发现我失去了世上最爱我的人, 他对我的种种管束, 不过是为了我好。 不过我也常常舒了口气。 最起码爸爸在的时候, 我还是循规蹈矩 , 按步就班的好孩子, 爸爸在九泉之下也能安心, 至于以后发生的各种各样的crap, 也只有我妈这样和我一样的神经大条, 天塌下来当被盖的人才能承受。 裴多菲诗云, “生命诚可贵, 爱情价更高, 若为自由故, 两者皆可抛。” 在我生 命中的很长一段时间, 我都不能够理解, 还有什么能比爱情更重要。

美国生活中容易吃的亏

发信人: onemorething (One More Thing), 信区: SanFrancisco 标  题: 美国生活中容易吃的亏 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan  4 01:05:05 2012, 美东) 来美国多年,多多少少吃了不少亏,有些的确是不了解。大家凑凑,互相提个醒,新来 的同胞可以借鉴一下。欢迎转载和增加。我先起个头 1. 电话Sales 特别是讲中文的,我两年前,电话合同快到期了,收到一个讲中文的sales电话,当时 觉得大家都是中国人,人家挺不容易的,就聊了聊。那个sales说可以换免费的smart phone,条件是renew contract。我当时说,需要和领导商 量一下,结果没过两天,AT&T就打电话确认contract renewal,而且两只新电话on the way。真是把我气坏了。 和朋友提起这件事,有人告诉我,这事常有,还有是中文sales说是卫星公司,骗人说 是两年优惠,每个月20骗你安装,最后是一年20,第二年是全价。最厉害的是说,系统 还没有更新,电话确认的时候说的是老的优惠- 12个月,先答应, 她再从系统里面改。你连讲理都没有证据。 网上一查,结果是有王八蛋海归在广东找了很多sales,总之现在越洋电话便宜,拿着 黄页,专门找中国人骗。 2. 汽车sales willybass在waterworld写的连载挺好的,大家可以看看。我记得,美国人自己评选最 不host的人,前三名就是政客,律师和car sales。不能说都是人渣精,最少90%。 我两次买车,经历都是非常不好。你要是没有做过功课,去dealer就是挨宰。就算做了 功课,也很难受。最常用的trick就是,拿张纸,分成4块,按照make/feature, finance(downpay+interest), trade-in,然后开始绕 。不会谈价钱,因为太直观,要说你每个月的budget是多少,贵了哪,就多放点 downpay,或者贷款多几年,要不减少feature,一句话你最后累了,一想算了,他们就 得逞了。 其他的trick就是你test drive之前,先要你的driver license或者credit card,一旦 谈崩了,你还要回来拿东西,他

Fwd: 2011 in travel

After an early January snow storm, I walked into the woods in the early morning, thought I would be the first one there, but someone beat me.  Blue heron have their first baby in early April. I count how many days baby heron will be able to fly. End of May baby heron left the nest and their parents - for the good. I also set off for adventure. I found myself on the road to Hopi mesa village on a crispy early summer morning. No photo is allowed in Hopi land, and this "far away view" give you some sense of how remote it is. After watching kachina dance in Hopi villages, and tasting some Indian Taco, we drove to Canyon de Chelly, only catching the last sun ray on the White House Ruin. We then drove to Spider Rock, it's completely dark and invisible, I like the spider stay in the darkness and remain invisible. Later we met a hotel guy who grew up in Canyon de Chelly who used to take touri

preferred provider organization

In health insurance in the United States, a preferred provider organization (or "PPO", sometimes referred to as a participating provider organization or preferred provider option) is a managed care organization of medical doctors, hospitals, and other health care providers who have covenanted with an insurer or a third-party administrator to provide health care at reduced rates to the insurer's or administrator's clients. An exclusive provider organization (EPO) is a type of managed care plan that combines features of HMOs and PPOs. It is referred to as exclusive because the employers agree not to contract with any other plan.

各种坏心情的表现

各种坏心情的表现:1、摔手机。2、喝醉。3、狂吃。4、疯狂购物。5、得罪朋友。6、吃安眠药。7、伪装自己。8、饿着。9、不说话。10、自虐。11、疯狂干活儿。12、音乐开最大声。13、大哭。14、换发型。

2011年回顾与2012年计划

发信人: divneer (股息工程师), 信区: Investment 标  题: 2011年回顾与2012年计划 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 19 00:15:50 2011, 美东) 从2010年开始,我开始把我的退休投资转向股息增长投资策略 (见"2010年回顾与2011 年计划": http://cn.dividendengineer.com/?p=118)。2011年仍是过渡的一年。我计划在2012年年底完成这个转变。 那么,什么是股息增长投资策略?我为什么用它来为我的退休未雨绸缪呢? 我的最终目标是从现在开始建立一个缓慢增长的收入来源,当我退休的时候,它可以保 障我舒适生活所需要的一切。这个目标需要一个符合下列条件的股票组合来完成: 1.    该股票有长期支付股息的历史。 2.    该股票每年都在提高股息。 3.    与其盈利相比,该股票的股息派息比率较低。 4.    该股票的收入每年都在增长,来支持其不断增长的股息。 5.    该公司与其竞争对手相比,拥有主导地位。 6.    所有的股票要根据不同行业进行多元化分配,没有一支股票会超出总投资的5%。 根据以上的标准,在2011年,我进行如下的股票交易:     买入:AFL, CINF, COP, CTL, CVX, EMR, INTC, GPC, HGIC, ITW, KMR, KO, LEG, LMT, LOW, MCD, MO, MSFT, NUE, PEP, PG, PM, PNY, SJM, T, WAG, WM, WMT     卖出: HGIC, PAYX, PCY HGIC已经被另一家公司买下了,单从股票价格上我就有差不多100%的盈利。PAYX已经超 过一年没有涨股息。 PCY根本不符合上述标准。 我的投资组合每月的变化,都可以在这里找到。 http://cn.dividendengineer.com/?page_id=42 我仍然在向股息增长策略过渡,在我看来,某些股票的分配并不完美。但是,股票的分 配可能永远不会达到完美的状态。只要每月的股息在增长,我就很满意。 因为我关注股票市场,希望能以好的价格买入股票,并关注股票的基本面,因此我是一 个“买入和监控”(b

投行知识普及贴

发信人: JustFriends (Just Friends), 信区: Career_Investment 标  题: [置顶]投行知识普及贴 发信站: 水木社区 (Sat Oct 21 17:56:19 2006), 站内 不少网友对投行以及其它金融行业都表现出了很大的兴趣。不过有不少道听途说的传闻 并不可信。而且很多帖子对一些概念定义比较混乱,不少人甚至对投行干些什么都不甚 清楚。我在这里科普一下,众位大牛不要见笑。这个帖子侧重于介绍金融的一些职业分 工,以及简单的职业道路介绍。 整个金融行业大致分为buy side和sell side两大类。sell side做的主要是把各种 asset变成各种金融产品,提供给市场。sell side主要指的是通常意义上的投行。投行 内部结构也很复杂,按照产品分大致分为fixed income和equity两大类。按照业务分大 致分为IBD,sales&trading,equity research,asset management(这部分和buy side 性质是类似的)等。IBD是最传统的投资银行业务,靠近的是corporate一边;sales& trading主要进行产品销售和交易,有时候投行会扮演market maker的角色以保持市场 的流通性。 Buyside主要进行的是投资管理的业务,所以也称为IM(investment management)或者AM (asset management),主要由各种机构投资者组成,包括mutualfund,hedge fund, pension fund等等。 就career path来说,很难说谁好谁不好,关键看每个人的特长和个性。IBD适合工作热 情高涨,吃苦耐劳的人。sales适合善于人际交往的人。trading适合能承受巨大压力, 并且对市场感觉敏锐的人。equity reasearch适合做事踏实的人。一般来说IBD career path比较按部就班,需要熬年头,能熬上去的不仅需要良好的业务能力也需要强健的 体魄。trader careerpath风险很大,可能在2年之内就毁了前程,也可能在很短的时间 内平步青云。我知道一个顶尖的trader从associate升到director只用了2年。se

initial public offering

An initial public offering (IPO) or stock market launch, is the first sale of stock by a private company to the public. It can be used by either small or large companies to raise expansion capital and become publicly traded enterprises. Many companies that undertake an IPO also request the assistance of an investment banking firm acting in the capacity of an underwriter to help them correctly assess the value of their shares, that is, the share price (IPO Initial Public Offerings, 2011). Reasons for listing When a company lists its securities on a public exchange, the money paid by investors for the newly issued shares goes directly to the company (in contrast to a later trade of shares on the exchange, where the money passes between investors). An IPO, therefore, allows a company to tap a wide pool of investors to provide itself with capital for future growth, repayment of debt or working capital. A company selling common shares is never required to repay the capital to investors.

首次公开募股

首次公开募股(Initial Public Offerings,简称IPO),是指企业透过证券交易所首次公开向投资者增发股票,以期募集用于企业发展资金的过程。当大量投资者认购新股时,需要以抽签形式分配股票,又称为抽新股,认购的投资者期望可以用高于认购价的价格售出。 对应于一级市场,大部分公开发行股票由投资银行集团承销而进入市场,银行按照一定的折扣价从发行方购买到自己的账户,然后以约定的价格出售,公开发行的准备费用较高,私募可以在某种程度上部分规避此类费用。 这个现象在1990年代末的美国发起,当时美国正经历科技网络类股泡沫化。创办人会以独立资本成立公司,并希望在牛市期间透过IPO来集资。由于投资者认为这些公司有机会成为“微软第二”,股价在它们上市的初期通常都会上扬,不少创办人都在一夜间成了百万富翁。而受惠于认股权,雇员也赚取了可观的收入。在美国,大部分透过IPO集资的股票都会在纳斯达克市场内交易。 很多亚洲国家的公司都会透过类似的方法来筹措资金,以发展公司业务。 目录  [隐藏]     1 美国IPO一般过程     2 各参与者在上市工作中的角色     3 参看     4 外部链接 [编辑] 美国IPO一般过程     建立IPO团队         CEO, CFO,         CPA (SEC counsel)         律师     挑选承销商     尽职调查     初步申请     路演和定价 [编辑] 各参与者在上市工作中的角色 参与者     主要工作 公司及其董事     准备及修订盈利和现金流量预测、批准招股书、签署承销协议、法人说明会(Road Show 路演) 保荐人     安排时间表、协调顾问工作、准备招股书草稿和上市申请、建议股票定价 申报会计师     完成审计业务、准备会计师报告、复核盈利及营运资金预测 物业评估师     完成公司不动产净值调查及物业评估报告 公司律师     安排公司重组、复核相关法律确认书、确定承销协议 保荐人律师     考虑公司组织结构、审核招股书、编制承销协议 证券交易所     审核上市申请和招股说明书、举行听证会 股票过户登记处     拟制股票和还款支票、大量印制股票 印刷者和翻译者     起草和翻译上市材

Where should I go when I am sick or hurt?

Normal sickness or minor emergency     Make Olin Health Center your first stop.     Call to schedule an appointment: 517-353-4660     Open Mon-Fri: 8am - 6pm; Sat: 10am - 1pm. Summer & Break hours: Mon-Fri: 8am - 5pm.     If Olin is unable to provide treatment, they will refer you to a health care provider who belongs to an Aetna provider network. Minor emergency If you are sick or hurt when Olin is closed, you may visit a local urgent care provider: Lansing Urgent Care Open daily 9am - 9pm 505 N. Clippert St., Lansing, MI, 48912 (Bus route 1, across the street from Kroger) (517) 333-9200 Sparrow Okemos Urgent Care Open daily 10am - 10pm 2248 Mt. Hope Rd. Okemos, MI 48864 (517) 381-4001 For complete list of local urgent care centers, please visit Local Health. Major emergency (but not life-threatening) Go to the emegency room of one of the two major hospitals in the Greater Lansing area:     Sparrow Hospital - 1215 E. Michigan Avenue, Lansing, MI 48912

Health care & health in­sur­ance in the United States

The average cost for an urgent care clinic visit is: Approximately $100-$200 Cost of a hospital emergency room (ER) visit is: $600, often much more Typical hospital charges, not including surgery, tests or other similar items is: $2,500 or more per day Charges for routine delivery of a baby in a hospital, including doctors' fees is: $6,000 to over $10,000 Health care is very expensive in the United States. And the U.S. government does NOT pay any part of the medical expenses for international students or their family members. If you don't have insurance and you need medical care, you will end up paying huge bills all by yourself. Keep in mind, it is generally impossible to buy insurance after you get sick because an illness or injury that you already have, called "pre-existing," is usually not covered by insurance.

Will call

Will call is a North American term for a box office where patrons of entertainment venues go to pick up pre-purchased tickets for an event, such as a play or concert, either just before the event, or in advance. With the onset of the Internet and e-commerce sites, which allow customers to buy tickets online, the popularity of this service has increased. The term is also used analogously in the wholesale and retail industry.

Where does that retail price come from?

There’s labor and overhead. There’s shipping from overseas. There are advertising costs and administrative costs. Mostly, though, there’s design and branding. Companies like Oakley spend millions branding their shades as objects that give far more fashion value than the materials alone could convey. Finally, there a little (or a lot) extra added on top for profit. Because why else would anyone bother selling anything?

看到心仪的车,打电话过去说什么

讲完分辨,接下去讲打电话讲什么。我第一个电话也不知道讲什么,就傻傻的问,什么 时候能来看车?结果对方问我,你有没有什么要问的。然后我瀑布汗。所以其 实电话里 面问一些车况还是有必要的,一来可以做一个初步判断,二来也让买主知道你是诚心买 主,而不是做个window shopper的。后来我就在纸上列了一下要问的问题。 一般我是这样开头的,你好,我的名字是xxx,请问你的车还available 么。不用解释 你在哪里看到的什么什么post啊,看到你在卖车,我感兴趣,所以打电话来啊等等的。 因为口音问题,你这样说对方不一定搞得懂,直接说car available? 卖车的人一听就 知道是买车的来了,简单高效。然后说,我对你的车很感兴趣,但是来看车之前想先问 几个问题,你看你现在是不是方便回答。然后就开问, 1, 你这个车是自己卖呢还是帮别人卖呢?2, 为什么卖这个车呢?3, 你是第一任车 主么?不是的话,你知道前面有几个车主?4, 那你拿到这辆车开了多久了?5, 如果 是第一任或者开的很久的话,问一下高速还是平路多6, 这个车有没有什么毛病,机械 故障?7, 这个车的title 干净么,有没有什么事故?8, 如果开的很久的话,问一下 有没有保存维修保养记录? 都问完了,如果靠谱,就可以说那这个时间你有没有空,我能不能过来看看车。得到明 确答复后说。为了节省大家的时间,你能否先把车的vin number 给我一下,我可以查 一查车的记录。如果没有问题,我会在看的那天给你打电话确认并问你要地址。然后致 谢。 要说明一下,我这里虽然列了很多问题,但是并不是说你每个都要问到。不然你也烦, 卖车的人也烦。就像我在一开始说的,买车重要的不是车,是人。很多时候, 问这些 不是对车多深入了解,而是去认识一下这个卖车的人。如果这个人靠谱,其实不用多问 。比方我最后买的那辆车,我打电话的时候问的就不多,很快就约时间 了,而且是第 一个电话就拿地址了。因为我一听就觉得有戏。反过来说,有些时候有些问题你问了可 能也会让对方不快,比方事故,毛病这些问题。或者对方根本就 不知道。这种时候你 就要见机行事,灵活运用了。至于具体怎么识人,这不是本文的主旨,坦率的说,也不 是我能在这里教的。唯一的一个经验是,多尝试,问了很 多个车主,打了很多电话,