非处方药治疗过敏性鼻炎的几个方法

发信人: bluesteel (若得若失), 信区: ChineseMed
标  题: 非处方药治疗过敏性鼻炎的几个方法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 14 21:09:22 2012, 美东)


先声明，这些方法只对部分轻中度过敏有效，但是基本上所有人都会有所缓解。

先说机理。过敏性鼻炎的机理：免疫反应。有人会问那为啥来美国开始几年没反应呢？
因为短期的刺激产生的抗体不足以引起对你身体不适的反应，时间久了，累积的抗体足
够遇到空气里的抗原就产生反应。反应当然是全身的，但尤其鼻腔，眼睛黏膜暴露部位
容易接触抗原，免疫反应造成血管充血，渗出，过敏季节，每天都会有新的刺激，在这
个基础上，每天加重充血，渗出。又有人问了，在中国的时候生活那么多年，咋不过敏
呢？道理也很简单，中国没那么多植被和花粉，你每年接触到的抗原不足以累积致病。
我曾经有个高中同学，家里人在面粉厂工作，他也经常去面粉厂，结果他后来对面粉过
敏。但是他家里只有他过敏，这就和个人体制有关了。但国内有的是大颗粒漂浮物，鼻
炎患者更多，那种炎症渗出一般是浓鼻涕，单侧。和花粉渗出的清鼻涕有区别，对呼吸
影响也比较小。

过敏时可以对着镜子看看自己鼻孔深处，应该可以清楚的看到充血鲜红的黏膜，不过敏
时这种黏膜在更深处才可以看到。充血时，鼻腔两侧黏膜就差不多碰到一起了，加上点
渗出，就堵死了。这种黏膜对冷和空气流动敏感，遇到这两种情况，黏膜受刺激，就表
现为打喷嚏。如果这种情况出现在后鼻腔，喉部上方，气管，呼气就会产生声音，所谓
哮喘。

治疗要分别对待。哮喘当然会引起严重症状，PMD的责任是不要引起严重后果，所以，
他们的第一线药物一般是 抗组胺 ＋激素。

像大多数病人，多年只是鼻黏膜问题，和眼睛流泪，痒，刺激。激素不是必需的。改善
症状，让鼻子通畅才是当要。如何做呢？药物配合家庭自我治疗。

远离过敏原： 每年过敏季节躲到温暖湿润的远方城市虽然是不现实的，但是，你要是
有这个条件，这就是一种治疗－－远离过敏原。可是必需生活在这个城市又该如何呢？
想办法夜间休息时减少过敏原吸入鼻腔。口罩不太可取，我们一般采用的简单方法就是
近距离 雾化加湿。卧室湿度足够大，漂浮颗粒就会减少，就可以睡眠期间少吸入过敏
原，让过敏的黏膜“休息，恢复”。

湿润：湿润的雾化水汽促进过敏炎症渗出创面恢复，特别在服用了抗组胺药物，鼻涕减
少之后。这个比saline的洗鼻腔药水管用，如果你不讨厌醋的味道，在加湿器里加上几
滴白醋也许效果更好，原因不太清楚，也许醋能减少抑制微生物的繁殖。此外，白天也
不时的吸入雾化加湿的水汽也是一种治疗。

抗组胺：benadryl 是常用药，但是许多人不了解的是，这个药只减少流鼻涕，不会让
你的鼻腔通气。吃再多，鼻子还是堵。建议睡前服用，配合以下药物。

鼻通畅剂：常用 afrin，喷或者滴到鼻子里，应该立即见效。 建议偶尔使用，缓解非
常严重的鼻塞。可以和Vicks Vapor Inhaler 交替偶尔用。按摩也可以通畅鼻腔，按摩
部位是内眼角到鼻翼这条线，其内部解剖结构是鼻泪管。

饮食：有个例报导 食用大蒜，或者大蒜素，可以起到好的效果，但是不是每个人都有
效，鉴于大蒜是健康食品，建议多食用。

针灸：针灸对缓解鼻塞效果优于按摩，对部分人效果不错。

运动：没有证据说明某种运动对过敏性鼻炎有帮助。


以上方法只对 轻到中度的过敏性鼻炎有效，并且不适用于4岁以下儿童！